Les spécialistes de la nutrition tirent à nouveau la sonnette d'alarme. Que la caféine soit d'origine naturelle ou synthétique, les boissons énergisantes restent formellement déconseillées, particulièrement pour les adolescents dont l'organisme est encore en développement.
Un risque sanitaire sous-estimé
Cette mise en garde intervient alors que ces produits gagnent en popularité auprès des jeunes publics, portés par des influenceurs et des campagnes marketing ciblées. Les experts rappellent que même les versions « sans sucre » ou « bio » ne présentent pas de garantie de sécurité.
Des effets documentés sur la santé
Les risques évoqués incluent des troubles du sommeil, des palpitations cardiaques et des effets sur la concentration. Les nutritionnistes soulignent l'absence de seuil de consommation sûr pour les mineurs, quel que soit le type de caféine utilisé.
Les boissons énergisantes contiennent généralement entre 80 et 150 mg de caféine par canette, soit l'équivalent de deux à trois tasses de café. Une dose excessive peut entraîner des complications graves chez les jeunes, dont le système nerveux est encore immature.
Les autorités sanitaires n'ont pas encore légiféré pour interdire ces produits aux mineurs, malgré les appels répétés des professionnels de santé. En France, leur vente reste libre, sans restriction d'âge ni avertissement spécifique sur les emballages.
L'absence de régulation malgré les alertes
Les associations de consommateurs réclament depuis des années un encadrement plus strict. Elles pointent du doigt l'absence de transparence des fabricants sur les effets à long terme de ces boissons sur la santé des jeunes.
- Science & Vie
Votre soutien est plus essentiel que jamais.
Cet article vous est offert gratuitement par NATIONO. Notre rédaction garantit son indépendance en refusant toute influence. Votre contribution, même modeste, est le moteur de notre liberté.
Soutenir NATIONO
